Cześć! Nazywam się Gabriela Wasyliszyn i od 2017 r. jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym, ale swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam dużo wcześniej.
Przez lata eksperymentowałam z różnymi formami aktywności, tak, żeby móc zapewnić swoimi podopiecznym formę aktywności dopasowaną do ich potrzeb, możliwości i upodobań.
Wierzę w to, że wysiłek fizyczny nie musi być nudny, cardio nie musi być monotonne, a do płaskiego brzucha nie są potrzebne setki „brzuszków”.
Na początku może być trudno, ale z każdym treningiem poczujesz, jak stajesz się silniejsza. Dlatego pamiętaj,
że regularność prowadzi do spektakularnych rezultatów – uwierz w siebie!
Siła kobiet nie polega na tym, że nigdy nie upadają. Polega na tym, że zawsze się podnoszą.
Sheryl Sandberg
Wierzę w ruch i w to, że razem uda nam się osiągnąć cel. Chcę podzielić się z Wami swoim doświadczeniem, wiedzą i przede wszystkim pasją.
Pamiętajcie, że aktywność fizyczna to nie tylko „fajne” ciało, ale przede wszystkim lepszy nastrój, ucieczka przed przebodźcowaniem, wewnętrzny spokój, lepszy sen, wzrost siły mentalnej i pewności siebie.
To także zdrowie i lepsza sprawność bez względu na wiek.
Chociaż mogą pojawić się trudności, to pamiętaj, że z każdą chwilą zbliżasz się do celu. Niech każdy dzień będzie krokiem naprzód. Pokonaj swoje obawy, żeby osiągnąć to, o czym marzysz!
Twój sukces zaczyna się wtedy, gdy zdasz sobie sprawę, że jedyną osobą, którą możesz kontrolować, jesteś Ty.
Jillian Michaels
Zapraszam Was gorąco do spróbowania różnych form aktywności – jestem pewna, że każda znajdzie tutaj coś dla siebie
Przerobimy razem pilates, jogę, cardio, płaski brzuch, brazylijskie pośladki, aerobik, stretching czy trening ogólnorozwojowy.
Dołącz do mnie i daj sobie czas
Ze swojej strony obiecuję, że dołożę wszelkich starań, żeby droga do celu sprawiała Ci przyjemność i satysfakcję!
To kiedy zaczynamy?
